Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 30,45g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Farm Raised Tilapia. Abendessen: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Sonstiges: Dole Frozen Sliced Strawberries, GNC Lean Shake Burn, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Krusteaz Bakery Style Peanut Butter Cookie Mix, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
|
3551 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|