Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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121,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 15,99g | Eiw: 142,21g | Kohlh: 84,43g.
Frühstück: Oranges, Egg White, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Mittagessen: McCain Mixed Vegetables, I&J Chicken Breast Fillet, Brown Rice. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech 100% Pure Whey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DeanDon1's Gewichtsverlauf
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