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TOPS weigh-in went well I lost 1.6LBS.
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99,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 214,52g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Regular Coffee, Water. Mittagessen: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Yellow Mustard, Prima Della Provolone Cheese, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Marketside Wheat french bread, Regular Coffee, Tap Water. Abendessen: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Tartar Sauce, Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Hushpuppies. Snacks/Sonstiges: Taffy Town Salt Water Taffy. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten, hanging and folding laundry - 58 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Mai 16 vom Mitglied: Sarah1950
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Thank you, the support of Buddies helps.
09 Mai 16 vom Mitglied: DMZur
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09 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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09 Mai 16 vom Mitglied: pandasmom
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All of your support helps. Thank you!
09 Mai 16 vom Mitglied: DMZur
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All of your support helps. Thank you!
09 Mai 16 vom Mitglied: DMZur
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09 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
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I see what you mean, I need to eat more of the right things
10 Mai 16 vom Mitglied: islandmoma
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10 Mai 16 vom Mitglied: Mistybenner
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10 Mai 16 vom Mitglied: kats95
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11 Mai 16 vom Mitglied: erikahollister
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