Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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398 kcal
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Fett: 13,10g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: Молокочай. Mittagessen: Молокочай. Abendessen: Молокочай. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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