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93,6
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Йогурт, Хлеб Черный, Соевый Соус. mehr...
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Zunahme von 46,2 kg pro Woche
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ytlegenov's Gewichtsverlauf
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