Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
83,0 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2016:
1701 kcal Fett: 36,74g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 313,73g.   Frühstück: Whole Milk, Whole Milk, Sugar, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Private Selection Organic Seedless Raisins, Yogurt, Private Selection Organic Seedless Raisins, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Mission Flour Tortillas (Small), Blueberries, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Mission Flour Tortillas (Small), Mozzarella Cheese, Honeycrisp Apples, Blueberries, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. mehr...
1996 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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