Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 79,92g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 25,58g.
Frühstück: Chosen Foods Avocado Oil, organic ground turkey, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Whole Milk. Mittagessen: medium olives, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15). Snacks/Sonstiges: Krave Black Cherry BBQ Pork Jerky, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trackin64's Gewichtsverlauf
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