Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 11,24g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Tomates, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Níspero. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Pilates - 15 Minuten, Standard Lunes - Viernes - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Constancia 2014's Gewichtsverlauf
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