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watched a very interesting vidio about ketogenic diet and cancer: Dr. Mercola and Dr. D'Agostino on Ketogenic Diet - YouTube learned alot. kind of technical but seemed very valid . with scientific back up
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1176 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 10,35g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter Whipped (Salted), Pickled Egg. Mittagessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Sour Cream Spinach Dip, Sour Cream Spinach Dip. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Am a big fan of Dr. Mercola
29 Mai 16 vom Mitglied: LadyinDenim
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Will look them up ... Great going Kathleen😊
29 Mai 16 vom Mitglied: OceanTiara
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29 Mai 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Thanks Kathleen, Wrote those names down; would like to see that video.
29 Mai 16 vom Mitglied: DMZur
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Keto diet has so many health benefits!
29 Mai 16 vom Mitglied: ImLaura
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29 Mai 16 vom Mitglied: pandasmom
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Thanks for the heads up! Keep on keeping on!
29 Mai 16 vom Mitglied: Eathealthy2016
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kathleenscanlan's Gewichtsverlauf
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