Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Oranges, Egg White. Mittagessen: Rhodes Tomato & Onion Mix, I&J Chicken Breast Fillet, Brown Rice, McCain Mixed Vegetables. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Nutritech 100% Pure Whey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DeanDon1's Gewichtsverlauf
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