Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: White Bread, Great Value BeneFIT Probiotic Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream. Mittagessen: Green Giant Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears, Black Eyed Pea Green Beans, Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Kraft Mayo, Kraft American Cheese Slice, Great Value Black Forest Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Kraft American Cheese Slice, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Smashpop Sweet & Salty Smashpop Popcorn Crisps. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cyndynoel's Gewichtsverlauf
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