Katariq's Notizen, 04 Jun 16

Вода,гликоген,жир и прочие радости.
Заплываю,но не сильно,ничего,просто углеводов стало в два раза больше

58,7 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1733 kcal

Fett: 77,72g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 155,76g.   Frühstück: Живые Конфеты Апельсин, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nutbutter Шоколадный Микс, Овсяные Хлопья, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Малина Замороженная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо, Kraft Сыр Филадельфия, Меридиан Нерка Подкопченная, Milkana Деревенский Сыр, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Abendessen: Parmalat Сливки 23%, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Cocowell Кокосовая Вода, Шпинат, Кабачки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...