Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1292 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Sweet Potato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Raw Mixed Nuts. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufband - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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