Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Café Colado, Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales, Simply Greek Hummus. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Tortillas de Papa, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Abendessen: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur GRIEGO Natural. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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