Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 37,35g.
Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Leche Semidesnatada, Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Clara de Huevo Fresco Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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