Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 103,37g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: 100% Maple Syrup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Half and Half Cream, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Mittagessen: Flaxseed Seeds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Abendessen: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Great Value French Style Cut Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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