Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Pan Multicereales. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Helado de Vainilla, Atún Fresco, Ensalada de Papas con Huevo, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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