Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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117,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 119,32g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Cottage Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, English Muffin, Pistachio Nuts, David Seeds Pumpkin Seeds. Mittagessen: Pringles Super Stack Original Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps. Abendessen: Roast Beef Sandwich. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jun 16 vom Mitglied: Christinemeowk
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I adjust my scale 5 lbs. high, and when I finished my workout yesterday, I was 254 with shoes on, which means I am really 252 or so. I have lost about 35 lbs., and I noticed "no pain" with the knee. I hurt my knee when I was almost 290 lbs.
17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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lol la la. Worthy of at least one marguerita. Skip the salt. Enjoy Vegas...
17 Jun 16 vom Mitglied: Sarah1950
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17 Jun 16 vom Mitglied: John10251
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Thanks guys, just waiting for my wife to get in the car, so we can leave.
17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Did you sweat? Shoes might be heavier. :) Nice loss either way.
17 Jun 16 vom Mitglied: DBLWING
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17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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17 Jun 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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Drive faster than the CHP!
17 Jun 16 vom Mitglied: kpwcalories
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17 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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At Peggy Sue's Diner outside of Barstow!
17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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17 Jun 16 vom Mitglied: pandasmom
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Thanks everyone! Wow, I dodged one bullet as I flew by a CHP, but he didn't budge. They wait for the big tickets. Here in Vegas watching Dr. Phil. Lol as soon as my wife goes to casino I'm doing my 22 PU's.
17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Wow, 107 degrees on Sunday is the forecast! Yikes!
17 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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warrenwinter's Gewichtsverlauf
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