Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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4345 kcal
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Fett: 166,03g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 676,02g.
Frühstück: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Laura Lynn Exquisite Brown Sugar Blend, Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, Food Lion Bakery - Low Fat Blueberry Muffin. Mittagessen: Laura Lynn Sweettie Zero Calorie Aspartame Sweetener, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Tazo Green Ginger Tea. Abendessen: Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Laura Lynn Fat Free American Singles, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Harvest Road Mini Pretzels. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Chocolate Cake with Buttercream Icing, Clear Choice Ice - Pink Grapefruit Sparkling Water, De La Rosa Pulparindo, Sundown Naturals Adult Gummy. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gingin40's Gewichtsverlauf
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