Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 104,65g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 283,50g.
Frühstück: Tesco Apple & Mango Juice, Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Costa Coffee Mocha (Primo), Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Abendessen: Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Black Tea, McVitie's Penguin (24.6g), Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Olive Oil, Mixed Salad Greens, Tesco Sliced Pickled Beetroot, Waitrose Baby New Potatoes, Pizza Hut Medium Italian Chicken Sizzler, Pizza Hut Large Pan Super Supreme. Snacks/Sonstiges: Tesco Californian Raisins, Sugar, Black Tea, Biscuit, Swiss Cheese, Asda Mini Pork Sausage Rolls, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Sugar, Black Tea. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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