Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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