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Сегодня на "молокочае"....
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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402 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 46,29g.
Frühstück: Молокочай. Mittagessen: Молокочай. Abendessen: Молокочай. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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