Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1790 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 264,15g | Kohlh: 68,30g.
Frühstück: Batata Doce, Jandira Castanha do Pará, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Alan Nascimento's Gewichtsverlauf
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