Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 141,64g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: GNC Lean Shake Burn, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Goya Small White Beans, McCormick White Chicken Chili Mix, Perdue Boneless Chicken Breast, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green Peppers, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Nature's Promise Mild Italian Chicken Sausage, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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konstantes Gewicht
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