Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1605 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Bananas, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. Mittagessen: La Dolce Vita Almond Biscotti, Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Liverwurst Spread, Toasted Rye Bread. Abendessen: Fat Free Mayonnaise, Lemon Peel, Mann's Sunny Shores Broccolini, Wegmans Mushrooms, Avocados, Morey's Wild Caught Salmon Marinated Seasoned Grill, Red Shell Japanese Miso Dressing, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Apples. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
carpentry - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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