Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2011
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129,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Bottled Water, Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. Mittagessen: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Lemon Garlic Pork Tenderloin, Rice Sides - Yellow Rice. Abendessen: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Chicken, Rigatoni, & Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sour Cream & Onion Potato Chips, Bottled Water, Red Grapefruit. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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