Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Oroweat Russian Rye Bread, Egg, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Bananas, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Butter. Mittagessen: Flour Tortillas, Italian Salad Dressing, Avocados, Dinner salad. Abendessen: Oysters Rockefeller, Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Hill Country Fare Seasoned Riblets, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Specially Selected Brioche Buns, Lobster Bisque, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Sauvignon Blanc Wine, Spinach Salad, Beef Steak, Sour Cream, Black Olives, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Margarita Mixer, Rum. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
good day walking in the am followed by Macy's sale shopping
Another birthday upped the cals..
20 Jul 16 vom Mitglied: bango1
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