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Согнала воду
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1552 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Персики, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Abendessen: Ежевика, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Snacker Курица Сушеная, Вино Красное Сухое. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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