Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Butter, Oroweat Dark Rye Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Egg. Mittagessen: Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Broccoli, Peach, Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Red Shell Japanese Miso Dressing, Frieda's Organic Soft Tofu, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Water. mehr...
|
|
2576 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|