Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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60,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3113 kcal
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Fett: 157,41g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 335,04g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Eaten), Scrambled Egg, Country Crock Spreadable Butter, Folgers French Roast Coffee, ShopRite Ham Steak, Green Peppers, Onions, Garlic, Subway Oatmeal Raisin Cookie. Mittagessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Oatmeal Cookies (with Raisins), Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Abendessen: Mashed Potato, Great Value Garlic Bread, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Honey, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Natural Directions Organic Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, The Snack Artist Pretzel Sticks. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Catch 30 mins 5749 steps 2.60 miles - 44 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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