|
В предверьи отпуска... Дел масса, надеюсь все успею к отъезду, но самое главное атрибуты для вечеринки уже готовы! Но больше всего меня беспокоит - дорога, чтобы в пути все было гуд! Я уже давно не ездила на длинные дистанции, стремно как-то... Сегодня на работе надо хвосты подогнать, чтоб не оставлять никому. Но в принципе настроение бодрое и всего через двое суток я буду НА МОРЕ, ИХ-ХХХ-ХА!
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
385 kcal
|
Fett: 26,13g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 12,18g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|