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Had a good weigh-in at TOPS tonight. Best loser for this week with a 2.8lb. loss, also was installed as secretary for our TOPS chapter tonight. Thank goodness I don't have to type minutes (LOL). Need to loss next week to open & keep gift for best loser.
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 259,08g.
Frühstück: Frozen Peach Unsweetened, Fit & Active Plain Nonfat Yogurt, Water. Mittagessen: Chiquita Banana, Tap Water, Hardee's Biscuits 'N' Gravy. Abendessen: Water, Unsweetened Iced Tea, Burger King Whopper Jr. Sandwich, Burger King French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Yahoo Candy Mini Bars, Sweet Harvest Strawberry Applesauce, Plain or Buttermilk Biscuits, Philadelphia Original Cream Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations! You are doiing so well.
15 Aug 16 vom Mitglied: Hermiones Mom
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15 Aug 16 vom Mitglied: DMZur
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Thnx for sharing...great news, congrats!
16 Aug 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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16 Aug 16 vom Mitglied: Engeland
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16 Aug 16 vom Mitglied: sheri1971
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16 Aug 16 vom Mitglied: pandasmom
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That sounds fun! Keep up the great work! That's a great loss btw ;-)
16 Aug 16 vom Mitglied: Mistybenner
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My thanks to all of you for your comments! :)
16 Aug 16 vom Mitglied: DMZur
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