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Рыбный день не задался.... Не теряя оптимизма, перешагиваем и идем дальше!!!
P.S.Всем хорошего дня!
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1391 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 12,44g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Капуста Тушеная, Лента Свекла с Чесноком, Борщ Украинский. Abendessen: Вино Красное Сухое, Верес Икра Баклажанная. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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