Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 141,07g | Eiw: 134,31g | Kohlh: 47,39g.
Frühstück: Сыр 16% Жирности (K-Classic), Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Творог Зернистый (Penny ), Льняное Масло, Яйцо, Сыр 16% Жирности (K-Classic). Mittagessen: Котлеты из Рубленной Куриной Грудки с Шампиньонами, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Арахисовое Масло (Myprotein), Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Edeka Творог Обезжиренный, Яйцо, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Клейковина из Пшеницы (DM), Жареные Орехи Смешанные. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sharipova.nigina's Gewichtsverlauf
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