Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 18,00g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value 90 Calorie Fiber Brownie. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Duschen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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