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Mala idea de comer galletitas con dulce de leche. Se nota en la suba de peso.No hice caminata pero hice media hora de bicicleta fija, 2 km de caminata y abdominales de bajo impacto para cuidar la espalda.
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92,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 16 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 23 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Andres del sur's Gewichtsverlauf
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