Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. Mittagessen: Market Pantry Pepper Jack Cheese Sticks, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Butter, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Aug 16 vom Mitglied: wannabhealthier
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30 Aug 16 vom Mitglied: chesgreen
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Fantastic success rate so far. It may well slow down soon so don't be surprised. This is normal. Keep doing what you're doing. Well done. :)
30 Aug 16 vom Mitglied: Mazchap
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30 Aug 16 vom Mitglied: mskestrela
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Thanks Everyone!!! I'm in the orange!!!
30 Aug 16 vom Mitglied: dewy333
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30 Aug 16 vom Mitglied: John10251
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30 Aug 16 vom Mitglied: pandasmom
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31 Aug 16 vom Mitglied: Mazchap
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dewy333's Gewichtsverlauf
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