Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Mittagessen: İncir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Patlıcan Salatası, Tavuk Suyu, Kıymalı Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Çiğköfte Dürüm. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Fthmydn's Gewichtsverlauf
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