Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1591 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Чай, SPAR Тефтели Мясные. Mittagessen: Чай, Яблоко, Красные Помидоры, Вяленая Говядина, Белый Хлеб. Abendessen: Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ivolgamos's Gewichtsverlauf
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