Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
|
1159 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 66,47g.
Frühstück: Coffee, Nonfat Dry Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cauliflower, Broccoli, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Salad Mate Light Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Watermelon. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 52 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Sep 16 vom Mitglied: ChicaLean
|
04 Sep 16 vom Mitglied: HCB
|
04 Sep 16 vom Mitglied: Nealrayez
|
04 Sep 16 vom Mitglied: mskestrela
|
What a nice drop! Good for you....
04 Sep 16 vom Mitglied: 2227Gwen
|
04 Sep 16 vom Mitglied: erikahollister
|
Green arrows always good there. Hope you and that cat are good!
05 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pandasmom's Gewichtsverlauf
|