Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1399 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Конфета, Шоколадные Вафли, Хлеб, Яичница. Mittagessen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Гречневая Каша с Молоком, Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Вино Красное Сухое, Арбуз, Сливы, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nataliagalkina's Gewichtsverlauf
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