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Вчера неожиданно осталась без ужина... Во время не успела, а потом было поздно - довольна как слон на повороте! Но согрешить все таки успела...
Вино & сыр и спала как младенец!))))
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1729 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Roshen Ромашка, Кофе, Звени Гора Сыр Твердый. Mittagessen: Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Квашеная Капуста, Суп с Клецками. Abendessen: Слада Зефир Классический, Звени Гора Сыр Твердый, Вино Мерло. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sauna - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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