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Good day. Dinner at the Tap Room...1/2 of this and that.
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1480 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Asian Pears, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Publix Red Seedless Grapes. Mittagessen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Natural Apple Sauce, Garbanzo Beans, Dinner salad. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cabbage, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Rock Bottom Fried Calamari, Potato French Fries, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Asian Pears, Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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