Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2016:
|
1252 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Каждый День Изюм без Косточек, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Рогачев Сгущенка, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Кета, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленый Борщ. Abendessen: Льняное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яблоко, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|