Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2016
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2016:
|
1428 kcal
|
Fett: 82,61g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Quorn Sausages (2), Tesco Bacon, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk. Mittagessen: Radishes, Pasta Salad with Tuna, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Black Olives, Green Olives, Tesco Creamy Coleslaw. Abendessen: Mixed Grain Bread, Cheddar Cheese. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
That's nothing, you've got this covered. Deep breathe and off we go again. xx
23 Sep 16 vom Mitglied: mrsnomad
|
That's nothing, you've got this covered. Deep breathe and off we go again. xx
23 Sep 16 vom Mitglied: mrsnomad
|
|
Tatmummy's Gewichtsverlauf
|