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Ok, really need to get with the program and exercise and eat right drink plenty of water......
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98,9 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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982 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Boiled Egg. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Smart Ones Asian-Style Beef & Broccoli. Abendessen: Olive Garden Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Cauliflower, Aquafina Water (16.9 oz), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KIMMIESUE74's Gewichtsverlauf
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