Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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95,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 134,04g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 271,39g.
Frühstück: Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Against the Grain Gluten Free Baguette. Mittagessen: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Bottle), Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Abendessen: Champagne, Pinot Noir Wine, Manischewitz Matzos, Land O'Lakes Salted Butter, Pumpernickel Bread, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Boston Market Creamed Spinach, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cheesecake. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 39 Minuten, Mountainbike - 4 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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