Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1099 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Ideal Ideal Boost Drink Mix Stick Packs - Coconut Lime. Abendessen: Sea Cuisine Multigrain Tilapia, Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Cauliflower, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Dasani Bottled Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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