Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Quaker Cruesli au Chocolat, Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Bonduelle Pousses de Soja, Florette Brocolis Vapeur, Boeuf aux Oignons. Abendessen: Kiwi, Yoplait Petit Suisse 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Moutarde, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Concombre (Pelé), Salade Verte, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Gervais Carré Frais 0%, Pain Complet, Régime Dukan Mini Cookies Dukan, Canderel Sucralose, Yoplait Petit Suisse 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tapytte's Gewichtsverlauf
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