|
Good day x jet lag. Got a little exercise in today. Wentover on calories out of boredom, I guess. So, I need to keep busy.
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Pumpernickel Bread, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bananas. Mittagessen: Apples, Liverwurst Spread, Wasa Light Rye Crispbread, Pumpernickel Bread. Abendessen: Dinner salad, Broccoli, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Ginger Ale, Maker's Mark Bourbon Whiskey, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|